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ありがとうの気持ちで。
みなさんは日々、どんなことを考え、思い、どんな気持ちでお過ごしになることが多いでしょうか。
私は、自分が心地いいなぁと感じるものがいつも視界に入るようにしていて、
それらが何気なく視界に入るとふわっと心が和らいだり、ほっとしたり、素敵だなぁ〜と思うことが増えました。
もちろん、日々過ごしていたらいろいろなことが起き、嫌な気持ちになったり、ガッカリすることもあります。
以前は、そのような気持ちに囚われて、一日嫌な気持ちで過ごすことも多々ありました。
でも、なんだかもうそれに飽きてきて、自分にも嫌気がさして、
嫌なことが起きたときに「あぁ、嫌なことが起きたんだな」と、ただその事実だけ受け止めることにしました。
そして、嫌なことからも学んでみることにしました。学ぶ姿勢は平常心を取り戻すきっかけとなり、
「嫌だったけど学べましたよ、ありがとうございますね」と感謝できるようになりました。
すると、不思議と同じような嫌なことはもう起こらなくなり、以前よりも心地よく過ごせるように。
今日はいい日だったな、わるい日だったなと思うこともなくなり、
ただただ無事に過ごせた日、ありがとうの日になりました。
「ありがとう」と感謝することが増えると、「幸せだな」と感じることも増える気がします。
私の幸せは、育てている植物さんに新芽が生えたとか、小さな蕾が咲いたとか何気ないことです。
そんな何気ない幸せを感じさせてくれる植物さんたちに、今日も「ありがとう」と伝えたいですね。
では、読んでくださってありがとうございます。
最近また北風が冷たい日が続いていますので、暖かくしてお過ごしくださいね。
